Neuer Trittsicher - Kurs ab 23. März 2017 PDF Drucken
Dienstag, den 07. März 2017 um 22:09 Uhr

„Trittsicher durchs Leben“ - beim TSV Retzbach
Neuer Kurs - neuer Termin

Mit neuem Bewegungsprogramm fit und mobil bis ins hohe Alter Aktiv, selbständig und gesund im Alter bleiben – wer möchte das nicht?

 

Diesem Ziel können Sie mit dem neuen Bewegungsangebot näher kommen, welches jetzt auch beim TSV Retzbach  angeboten wird.

Trittsicher durchs Leben ist ein speziell entwickeltes Übungsprogramm für ältere Menschen und ermöglicht durch das Trainieren von Kraft und Balance eine gute Standfestigkeit und Mobilität auch in höherem Lebensalter.
Die Übungen sind einfach durchzuführen und erfordern keine Vorkenntnisse.
Zum Mitmachen reicht bequeme Alltagsbekleidung aus. Für zu Hause erhält man außerdem noch eine kostenlose Übungsbroschüre.
Das Ergebnis kann sich sehen lassen: Aufrechte Körperhaltung, bessere Muskelkraft sowie sicheres Stehen und Gehen motivieren alle Beteiligten.  Zudem macht das Üben in der Gruppe großen Spaß und fördert die Geselligkeit.
Trittsicher durchs Leben wird gefördert und initiiert von der Sozialversicherung für Landwirtschaft, Forsten und Gartenbau (SVLFG), dem Deutschen Turnerbund (DTB), dem Deutschen LandFrauenverband (dlv) und dem Robert-Bosch-Krankenhaus Stuttgart. 

Unsere Übungsleiterin Margit Zull hat im Jahr 2015 die Ausbildung „Trittsicher durchs Leben“ gemacht und das Angebot ist mit dem „Qualitätissiegel „Sport pro Gesundheit“ durch den Deutschen Olympischen Sportbund zertifiziert.

 

Der Kurs geht über sechs Wochen und  beginnt am Donnerstag, den 23. März 2017 um 15:30 Uhr. Er findet in der Bernhard-Hock-Halle, Bahnhofstraße in Retzbach statt und dauert jeweils 90 Minuten.

Das Angebot  ist im Jahr 2017 kostenfrei.
Teilnehmen können Männer und Frauen, auch wenn sie nicht Mitglied im TSV Retzbach sind oder nicht in Retzbach wohnen. Eine Teilnahme ist auch mit Gehhilfen oder Rollator möglich.

Anmeldungen nimmt Margit Zull, Retzbach, Tel. 09364/9192 oder per mail: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. entgegen.

 

       

 

 

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